Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 99,06g | Prot: 159,21g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Pane Comune. Cena: Lidl Cannelloni Ricotta e Spinaci , Gamberi, Panini, Tortino di Patate, Pizzetta Sfoglia, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Coop Risotto Radicchio e Speck, Valbona Flan di Zucchine, Speck, Morato Grissini Classici, Filetto di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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