Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4352 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 244,56g | Carbh: 673,06g.
Desayuno: BakaD'Or Nerkowce, Bakallino Migdały w Płatkach, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Sante Otręby Pszenne, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Euro Wafel Wafle Lekkie, SFD Carb, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Myprotein Impact Whey Protein, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Andante Mini Biszkopty. Cena: Kujawski Olej Lniany, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Olimp Olej MCT. Pasa Bocas / Otros: Banan, Łowicz Kefir Rodzinny, FruVita Skyr Naturalny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Wawel Kukułki, Kiwi, Brzoskwinie, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, All Nutrition Sos Cherry Zero, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|