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Juppieee😁es geht in die richtige Richtung 👇🏻… zwar langsam, aber die „Pelle“ muss ja auch mit!
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122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 185,55g | Carbh: 127,54g.
Desayuno: Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kirschmarmelade, Aldi Lachsschinken, Butter, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Sauerrahm Dip, REWE Leberwurst, Norma Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Chi Wan Chinesische Mie Vollkornnudeln , Bofrost Paprikagemüse. Cena: Äpfel, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% . Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Fruchtgummimix, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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