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31 mar. 14
Diario de Laque, 31 mar. 14
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Home scale 188.4 YMCA scale 188.2
Still doin good with losing my 1pound a week
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2014:
994 kcal
Grasa: 38,74g | Prot: 32,80g | Carbh: 136,71g.
Desayuno:
Strawberries, Cooked Green Cabbage.
Almuerzo:
Plums, Strawberries, Cooked Green Cabbage.
Cena:
Tostitos Flour Tortilla Chips, Nachos with Beef, Beans and Cheese, Old Orchard Healthy Balance Pomegranate Cranberry.
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Special K Granola Bars - Dark Chocolate.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
KEEP UP THE GOOD WORK...I INCREASED MY STATIONARY BIKE RIDING AND DOING GOOD......SINCE FEB 14TH ( HAD LEFT KIDNEY REMOVED) I HAVE LOST AN ADDITIONAL 13 POUNDS.....I'M REALLY STARTING TO FEEL ALOT BETTER...
31 mar. 14 por el miembro:
HARLEYNICE3
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