Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 85 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 149,35g | Carbh: 226,20g.
Desayuno: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banana. Almuerzo: Philadelphia Protein, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci. Cena: Philadelphia Protein, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Esselunga Focaccine Rustiche. Pasa Bocas / Otros: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Crostata alla Nutella, Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Equilibra Barretta Protein 35%. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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