Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 228,05g | Carbh: 206,07g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Rolled Oats , My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Mixed Salad Greens, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Macro Brazil Nuts, Gala Apples. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Walking - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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