Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2957 kcal
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Grasa: 118,79g | Prot: 189,35g | Carbh: 284,66g.
Desayuno: 生卵, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ファミリーマート スイートポテト蒸しケーキ, タカナシ 無脂肪乳, ネスレ フラットホワイト, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Almuerzo: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, ケロッグ オートミール, 大黒天物産 充填絹ごし豆腐, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 生卵, 味の素 ほんだし, 醤油, 鶏のひき肉. Cena: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ファミリーマート チーズサンドケーキ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, パスコ 全粒粉入り食パン. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ 脂肪をひかえたビフィズスプレーンヨーグルト, なし, ケロッグ オートミール, 大黒天物産 充填絹ごし豆腐, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 生卵, 味の素 ほんだし, 醤油, 鶏のひき肉. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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