Diario de тереза", 03 oct. 21

в прошлом году в местном сообществе я похудел на 10 кг за лето набрала 5 кг и теперь я снова с вами вместе давайте худеть))

101 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1539 kcal

Grasa: 76,42g | Prot: 78,86g | Carbh: 142,64g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ашан Драники Картофельные. Almuerzo: Салат Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Яблоко, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Судак Жареный. más...