Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 105,81g | Carbh: 201,08g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Patate, Chianti, Molino Nicoli Polenta Integra, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Burro, Carne di Manzo. Cena: Simmenthal Simmenthal, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Caffè Zuccherato, Mela, Golfera Golfetta, Wasa Original. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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