Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 165,97g | Carbh: 315,24g.
Desayuno: Quaker Cruesli Frutta, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop 100% Succo Ananas, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pane Comune, Calvé Ketchup Piccante , Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Vemondo Piadina Bio con Farina Integrale Biologica. Cena: Pomodori Ciliegini, Voglia di Riso Insalata per Riso Leggera senza Olio, Spigola, Olio d'oliva, Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Pasa Bocas / Otros: Alesto Bacche di Goji, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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