Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 72,09g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Olio di Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Bellanca Goccine di Cioccolato, Dietor Dolcificante Liquido, Yogurt Greco 0% Grassi, Alpro Latte di Riso, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso. Almuerzo: Bennet Pane Siciliano , Patata Bollita, Latte, Chiquita Banana, Branzino, Burro. Cena: Bennet Pane Siciliano , Grana Padano Parmigiano, Nonno Nanni Robiola di Capra, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bennet Pomodori Piccadilly, Formaggio Feta. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Grande 74! Chissà ora dopo una settimana..
09 oct. 21 por el miembro: erica8666
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Peso Histórico de Ornys61
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