Diario de Galaga69, 03 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:
2125 kcal Grasa: 101,76g | Prot: 66,46g | Carbh: 240,79g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Nastrine Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Cachi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Guanciale, Voiello Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Auricchio Provolone Piccante, Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Loacker Coconut, Muller Yogurt Magro Colato Gusto Cheesecake al Lampone . más...
1805 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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