Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 43,58g | Prot: 53,92g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сыр Пармезан (Твердый), Чай Зеленый с Медом, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Almuerzo: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Лимак Батон Нарезной, Чай Зеленый с Медом, Мёд, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Хлебозавод 5 Улитка с Маком. más...
|
|
1485 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youlalal
|