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SETTIMANA 5
Domenica 3 ottobre 2021
Media 65.74 (-0.44kg)
Persi fino ad ora -5.79kg
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 122,44g | Carbh: 289,92g.
Desayuno: Meloni Gialli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Meloni Gialli, Cheesecake, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Pennette (Rigate). Cena: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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