Diario de TheDocAmaya, 03 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:
1158 kcal Grasa: 52,43g | Prot: 91,97g | Carbh: 78,65g.   Desayuno: Steep 18 Cold Brew Coffee. Almuerzo: Bimbo Flour Tortillas, Blackberries, Grapes, Monterey Jack Cheese, Chicken Breast. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Walnuts, Plain Yogurt, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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