Diario de kato1228, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
2968 kcal Grasa: 80,71g | Prot: 141,05g | Carbh: 207,28g.   Desayuno: アミニード, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Almuerzo: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー, 生春巻き. Cena: ポップコーン, 鶏の手羽肉, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 鳥貴族 きも(レバー), 鳥貴族 せせり, ねぎま, ポテトチップス, ブルボン トリュフ, ウイスキー, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: 幸楽苑 味噌ラーメン. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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