Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 94,86g | Carbh: 80,89g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кабачок, Ситий Двір Гречана Крупа, Наша Ряба Филе Куриное . Almuerzo: Кабачок, Наша Ряба Филе Куриное , Приготовленный Яичный Белок, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Cena: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Яйцо, Ifood Лаваш Вірменський Тонкий, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui Кокос. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 1000 шагов - 1 minuto, Ходьба 25 000 - 1 hora, Переваривание пищи - 1 minuto, Pesas - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|