Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 99,67g | Carbh: 192,83g.
Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Wasa Integrale. Almuerzo: Gallo Riso Venere Espresso, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ananas, Bofrost Tagliata di Tonno, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Coop Pane Kamut Biologico , Santa Lucia Ricottina Light. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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