Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 68,71g | Carbh: 194,73g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Getoastetes Weißbrot, Hörnchen. Almuerzo: Giotto Giotto, Spargel, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Aldi Eierspätzle. Cena: Be Light Mini-Frikadellen, Apotheke Sanform, Fettarme Milch, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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