Diario de Franzi 55, 04 oct. 21

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Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche ☕

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:

1729 kcal

Grasa: 61,84g | Prot: 102,73g | Carbh: 193,73g. Desayuno: My Muesli Schlanker Leben Phase 3, Edeka Elstar Apfel, Desira Orangen Zauber, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Vita D'or Raffinesse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Cena: Milram Kümmelkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Mangos, Gut & Günstig Skyr Natur, Ener Bio Dinkel Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Choceur Trauben Nuss Schokolade. más...

3670 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

🙋‍♀️☔🌬🍁🍂

04 oct. 21 por el miembro: schnorra


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