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Franzi 55
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04 oct. 21
Diario de Franzi 55, 04 oct. 21
Perfil de Franzi 55
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Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche ☕
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2021:
1729 kcal
Grasa: 61,84g | Prot: 102,73g | Carbh: 193,73g.
Desayuno:
My Muesli Schlanker Leben Phase 3, Edeka Elstar Apfel, Desira Orangen Zauber, Aldi Milch 1,5%.
Almuerzo:
Vita D'or Raffinesse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachsfilet.
Cena:
Milram Kümmelkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Mangos, Gut & Günstig Skyr Natur, Ener Bio Dinkel Crunchy.
Pasa Bocas / Otros:
Choceur Trauben Nuss Schokolade.
más...
3670 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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🙋♀️☔🌬🍁🍂
04 oct. 21 por el miembro:
schnorra
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