Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 103,13g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Лимонный Сок, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры Черри, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Chiaru Семена Чиа, Клюква, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de juliaakimovas1995
|