Diario de franzy73, 04 oct. 21

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Juhuuu endlich hab ich meine 45 Kg geknackt hat aber auch gedauert sind sogar 46 kg weniger geworden freuuuu 😀🥳🥳🥳🎊🎉🎉🎈🎈.Auf zu meinen letzten 5 Kilo 😃

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 46,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:

1840 kcal

Grasa: 68,29g | Prot: 101,58g | Carbh: 204,27g. Desayuno: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gurkensalat, K-Classic Grapefruit Light. Cena: Lidl Radieschen, Rote Paprika, Strammer Max. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. más...

113 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

🥳🥳🥳 super klasse!

04 oct. 21 por el miembro: nöhöhöhö

Ganz grosse Klasse👍🥳

04 oct. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat

🎉😊👍🏻Auf das sie immer wegbleiben! 💪🏻🌺

04 oct. 21 por el miembro: veggielady!

Super 🥳, dann tapse ich dir mal in deinen Fußstapfen hinterher 😁👍💖

04 oct. 21 por el miembro: Ramisa1

Große Klasse👏👏👏

04 oct. 21 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Tolle Leistung 👏👍🎉

04 oct. 21 por el miembro: wuschel_75

Respekt! Tolle Leistung!

04 oct. 21 por el miembro: Krümel 2022

Super 👍

04 oct. 21 por el miembro: Liz355

Du bist toll!

04 oct. 21 por el miembro: Bakumis.🖇️

mega Leistung 👍🤗

04 oct. 21 por el miembro: 0MaschaBee0

Bravo! Super gemacht! 👍👏👌💪💐 Herzliche Gratulation 😊💐🥳🎉💃💫

04 oct. 21 por el miembro: Inishkin

Sagenhaft!! 46 ist soooo viel 😍😍😍 Du hast quasi einen kleinen Menschen abgenommen!!

04 oct. 21 por el miembro: pillow_princess

Gratulation 👍

04 oct. 21 por el miembro: mischiko

Bombeeee 🎆🎆🎆

04 oct. 21 por el miembro: sjw*

Gratuliere 🥳🥳🥳👍

04 oct. 21 por el miembro: Shiva1705

Super!

04 oct. 21 por el miembro: Julia Viktoria

Gratulation 👍 👏💪👌✌️🎉, das hast du wunderbar gemacht 👍 👏 👍 🙋‍♀️ 😀

04 oct. 21 por el miembro: Tiemar

Spitzenmäßig 👍👍👍 Respekt 🏅

04 oct. 21 por el miembro: Jule Go !

Wow starke Leistung👏 knallhart durch gezogen…

04 oct. 21 por el miembro: elde03

Herzlichen Glückwunsch auch von mir! Toll gemacht 👍!

04 oct. 21 por el miembro: yamp12345

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