Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 77,52g | Prot: 83,57g | Carbh: 219,87g.
Desayuno: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Monama Farinha de Aveia sem Glúten, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Pilão Café, Mel, Mãe Terra Chia Semente. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Gratinada, Café, Cuca de Banana, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Uvas, Castanhas-do-Pará, Morangos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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