前日夜の爆食のみ
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 132,17g | Carbh: 124,10g.
Desayuno: 麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュ カットわかめ, トップバリュ 納豆. Almuerzo: 麦ごはん, トップバリュ 納豆, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoru.n15
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