Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 78,34g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light de Naranja, Tregar Ricotta Magra, Molinos Ala Tostaditas de Arroz, Manzana, Frutillas, Clara de Huevo. Almuerzo: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Le-Fit Mantequilla de Maní , Canelones. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arcor Lentejas, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Huevo. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Molinos Ala Tostaditas de Arroz, Carrefour Pan Mignon, Arándanos, Arcor Mermelada Light de Naranja, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tregar Ricotta Magra. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de belen974
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