Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 61,02g | Prot: 83,34g | Carbh: 188,38g.
Desayuno: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Село Зеленое Молоко 1,8%, Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Almuerzo: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Красный Октябрь Красный Мак, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Булгур (Вареный), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Cena: Сиртаки Сыр 55%, Смак Хлеб Кайзер, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Булгур (Вареный), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Globus Говядина Варено-Копченая. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|