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Day 1 of the Keto diet. Let's get these last 10lbs gone!!
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 129,40g | Prot: 92,96g | Carbh: 48,04g.
Desayuno: Fully-Cooked Bacon, Scallions, Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Lettuce, Olive Oil, Cream Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Avocados . Cena: Bertolli White Wine Vinegar, Dijon Mustard, Tomatoes, Garlic Butter, Tomato Paste, Cheddar Cheese, Lettuce, Mayonnaise, Pickles, Butter, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Chicken Broth (Home Recipe). más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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