Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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177 kcal
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Grasa: 5,76g | Prot: 13,63g | Carbh: 17,19g.
Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almuerzo: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Coffee. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Vegetable Medley, Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de happyher
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