Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 54,38g | Carbh: 19,27g.
Desayuno: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Mandalina, Ejder Meyvesi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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