Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3360 kcal
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Grasa: 124,04g | Prot: 185,54g | Carbh: 336,88g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Aipim (Cozido), Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Cozida. Cena: Kisabor Molho Billy & Jack, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Vinho Merlot, Friolack Queijo Colonial, Pizza Portuguesa Caseira. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate 70% Cacau, Alca Foods Choco Boll, Probiótica Creatina, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Peanut Butter. más...
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Perdiendo 12,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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