Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 163,78g | Carbh: 99,70g.
Desayuno: アミニード, ネスレ フラットホワイト, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Almuerzo: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トップバリュー すけそうだらちくわ, 半熟ゆで卵, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, プリマハム サラダチキン プレーン. Cena: キムチ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 生卵, トップバリュー プレーンヨーグルト, おかめ納豆 国産中粒納豆, アボカド. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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