Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 177,79g | Carbh: 365,77g.
Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Cena: Chêne D'argent Le Camembert, Grafschafter Goldkrüstchen, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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