Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 48,94g | Prot: 45,48g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Вкуснотеево Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Almuerzo: Кофе с Сахаром. Cena: Капучино, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Pasa Bocas / Otros: Простые Чипсы из Кукурузы, Киндер Пингви Кокос, Сыр Пармезан (Твердый), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youlalal
|