Diario de Cornerfarmer, 05 oct. 21

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Schönen guten Morgen 👍

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:

1741 kcal

Grasa: 43,40g | Prot: 73,49g | Carbh: 178,41g. Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gut Ponholz Cervelatwurst, Kaufland Salzstangen. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Astra Urtyp (Flasche). más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🤗🤗

05 oct. 21 por el miembro: farina1902

Guten Morgen Ralf☕😊

05 oct. 21 por el miembro: evamartina

Danke schön, ich hoffe doch sehr es geht euch gut

05 oct. 21 por el miembro: Cornerfarmer

Danke der Nachfrage. Ja es geht mir gut🤗

05 oct. 21 por el miembro: farina1902

Hallo Cornerfarmer, vielen Dank für deine Anfrage. Seit ich mein Gewicht erreicht habe, bin ich meist nur stiller Leser. Aber um nicht in alte Muster zu verfallen, trage ich, bis auf wenige Ausnahmen, täglich alles ein, was ich esse. Ich freue mich auch immer über neue Anregungen. Ich wünsche dir viel Erfolg🍀🍀🍀 und Spaß beim Erfahrungsaustausch!

05 oct. 21 por el miembro: Steffie0102


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