Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 55,22g | Prot: 183,73g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Crownfield Fiocchi d'avena, Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco. Almuerzo: Baresa Olive Verdi Denocciolate, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Develey Salsa Yogurt, PanBauletto Integrale. Cena: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Cioccolato Fondente, Uovo. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|