Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 117,99g | Carbh: 332,06g.
Desayuno: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 10月5日 ハンバーグ＆エビフライ弁当. Cena: バナナ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュー むきえだ豆, こめ油, 玉ねぎ, ささみ, トマト, マ・マー ナポリタン. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kiroku1
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