Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 168,92g | Carbh: 256,86g.
Desayuno: Lauki Sabzi, Arhar Dal, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Bananas. Almuerzo: Apples , Chickpeas, Paneer, Nutrela Soya Chunks, Cucumber. Cena: Sugar, Besan Ladoo, Raisins, Tops Green Chilli Sauce, Milk, Nutrela Soya Chunks. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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