Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 100,41g | Carbh: 208,12g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almuerzo: Banana, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Cena: Hansung Food Cabbage Kimchi, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Great Value Hard Boiled Eggs, Chicken Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ritz Reduced Fat Crackers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Sweet Pepper, Stop & Shop Celery Hearts, Baby Carrots, Kroger Fat Free Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Fresh Italian Bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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