Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 68,72g | Prot: 64,47g | Carbh: 250,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Черемушки Рулетик с Вишней. Almuerzo: Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Cena: Вафли, Яблоко, Кетчуп, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|