Diario de zapatista, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
2526 kcal Grasa: 135,26g | Prot: 94,45g | Carbh: 261,01g.   Desayuno: Cantaloupe Melons, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Starbucks Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Rice with Beans. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Peanuts. más...
3102 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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