Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 58,76g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Almuerzo: Dole Frozen Strawberries & Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Cena: Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken. Pasa Bocas / Otros: Zatarain's Honey Butter Cornbread Mix, Outshine Creamy Coconut, Combos Cheddar Cheese Pretzel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurariley1
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