Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 57,21g | Carbh: 140,21g.
Desayuno: Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Almuerzo: Aioli, Always Fresh Caramelised Onion Relish, McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Coles Angus Beef Burger, Cheddar Cheese , Mighty Soft Burger Buns, Sparkling Wine. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Cabbage, Cooked Asparagus (from Fresh), Nichols Chicken Breast Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Frey Dark Intense 91% Chocolate. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de spicehorn
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