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17% body fat
56.7% body water
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1941 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 303,20g | Carbh: 52,45g.
Desayuno: Metabolism Kicker, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino. Almuerzo: Quest Coconut Cashew Bar, Skinless Chicken Breast, Broccoli, egg white and creatine french vanilla shake. Cena: Arctic Zero Coffee Frozen Dessert, Atlantic Salmon (Farmed), GMP Igniter Extreme, Optimum Nutrition Platinum Whey, Nature's Best Isopure Zero Carb. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnhbowman
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