Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 101,20g | Prot: 86,93g | Carbh: 233,29g.
Desayuno: Kellogg's Milk Chocolate Krave with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Lettuce, Sliced Ham, Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Jaffa Cakes, Crisps. Cena: Jacob's Cream Crackers, Green Peas (Frozen) , Ham or Pork with Tomato-Based Sauce (Mixture), Roasted Potato, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Crisps. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Grated Cheddar Cheese. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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