Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 180,08g | Carbh: 282,16g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Classic, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Kania Dressing Erbette, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Carpaccio di Scottona. Cena: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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