Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 81,21g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Almuerzo: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Steamers Antioxidant Blend. Cena: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Dole Frozen Strawberries & Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurariley1
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