Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3424 kcal
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Grasa: 165,03g | Prot: 128,08g | Carbh: 358,53g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Finocchio, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo (Impanati e Fritti). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Melograno, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra, Torta di Mele, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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