Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 140,47g | Carbh: 251,52g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Susine, Mela, Bio Fiocchi di Avena , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastarotti Risotto alla Marinara, Cavolo, Esselunga Bio Frollini. Cena: Zucchine, Pizza Margherita, Cornetto alla Nutella, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bulk Powders Burro di Anacardi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|