Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3863 kcal
|
Grasa: 130,01g | Prot: 182,03g | Carbh: 482,63g.
Desayuno: Ovo, DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Campo Belo Milho para Pipoca, DIA Leite Integral. Cena: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Carboidrato, Proteína, Gordura, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Gordura, Proteína, Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagosantosts7
|