Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 106,76g | Carbh: 119,87g.
Desayuno: Great Value Muenster Cheese, Calavo Avocado, Carrington Farms MCT Oil Powder, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Folgers French Roast Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Arnold Rye & Pump Marble Bread. Onces: Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie, Bananas. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Harris Teeter Angus Beef Top Sirloin Steak, Black Beans (Canned). Antes de la Cena: Peanut Butter, Duncan Hines Whipped Chocolate Frosting, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Folgers French Roast Coffee. Cena: Sweet Potato , Green Giant Sweet Peas, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Google Fit - 23 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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